スッピンの素敵な広瀬すずさんの本名は?まだまだ成長中!気になる現在の身長は?

スッピンの素敵な広瀬すずさん、最近は映画にドラマに大活躍中ですね。広瀬すずさんですが、実はまだ身長が伸びているのではないか?広瀬すずさんの本名は?という事で、私がいろいろ調べて見ました。広瀬すずさんは、現在も身長が伸びている?広瀬すずさんの本名はこちら!!

広瀬すずさん 引用元:google

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広瀬すずさんの本名は?

広瀬すずさんの本名ですが、大石鈴華(おおいし すずか)さんですね。“すず“という名前は、本名の鈴華から“鈴“を、名字は先に芸能界入りしていた姉(広瀬アリスさん)の芸名である“広瀬“から命名されてるようですね。

本名も素敵ですが、芸名の“広瀬すず“という響きが良いですね!!

広瀬すずさんの現在の身長は?

広瀬すずさんの身長は、159cmのようですね。テレビで観ると、小柄な感じがしてましたが、一般的な女性の身長なのですね。もしかしたら、まだ若いので身長は伸びるかも知れませんね。

広瀬すずさんのスッピンが素敵なのには訳があった!

広瀬すずさんのスッピンって見たことありますか?化粧いらないくらい素肌がキレイで素敵ですね。常日頃、どんなケアをしたら、こんなにスッピンがキレイになるのか気になりますよね。広瀬すずさんが普段している肌のケアについて調べてみました。

広瀬すずさんは普段から、肌ケアを含めこの4つを徹底していた!!

  • 1)リンパマッサージをする
  • 2)睡眠をたっぷり取る
  • 3)野菜中心の食生活をする
  • 4)オフの日はノーメイク

それでは、各々どういうことなのか見ていきましょう!!

リンパマッサージをする

広瀬すずさんは、普段からリンパマッサージをやることで美肌を保っているようですね。体の老廃物はリンパ管に取り込まれリンパ液によって運ばれますね。老廃物は鎖骨に近い部分にある静脈角で体外に排出されます。このマッサージをリンパマッサージと言いますね。

リンパマッサージによる効果はこちら!!

  • 1)体のむくみやたるみの解消
  • 2)ダイエット効果
  • 3)便秘解消
  • 4)アンチエイジング効果

以上4つの効果が期待できますね。リンパの流れが良くなると血液の流れも良くなるので新陳代謝が良くなりますね。新陳代謝が良くなるとダイエット効果だけでなく肌のハリが良くなるのでオススメですね。

睡眠をたっぷり取る

広瀬すずさんは仕事がオフの日は、12時間以上寝ているようですね。それが美肌へいい影響を与えているようですね。睡眠の効果は絶大ですね。

それでは、睡眠にはどんな効果があるのか見ていきましょう!!

  • 1)ストレスの解消や老化防止
  • 2)病気の予防
  • 3)記憶の定着
  • 4)成長ホルモンの分泌

睡眠は特に肌にとって大切ですね。成長ホルモンが分泌される時間に寝ることで、古くなった肌やケガ、組織の修復を図り、脂肪を燃焼させる働きがありますね。そのため質の良い睡眠時間を取れないと疲れた顔になってしまうので注意が必要ですね。

良質な睡眠には2つの事が欠かせないと言われておりますが、何だと思いますか?

  • 1)就寝の1時間前にスマートフォン等を見ないようにする
  • 2)アロマを就寝する30~60分前に焚き、リラックスした状態で睡眠に入る

1つ目の“スマートフォン等を見ない“ですが、電子機器から放たれる光は脳を覚醒させてしまうので、寝付きが悪くなり良質な睡眠が取れなくなりますね。この効果を逆手に取ると、寝起きが悪い人は、起床後すぐにスマートフォン等を触ると、強い光で脳が覚醒されるので、すぐに目覚める事が出来ますね。

2つ目の“アロマを焚く“は、なかなか寝付けない人に有効で、特に鎮静作用のあるラベンダー系のアロマがオススメですね。

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野菜中心の食生活をする

広瀬すずさんは野菜中心の生活をしているそうですね。野菜は肌にとって有効な成分がたくさん含まれていますね。特に旬の野菜を食べると効果的ですね。

美肌効果の高い旬の野菜は、春は春キャベツとフキ、夏はトマト、かぼちゃとゴーヤなどですね。秋は里芋、春菊とジャガイモで、冬は大根、ほうれん草と小松菜などがありますね。

オフの日はノーメイク

広瀬すずさんは、オフの日は基本ノーメイクのようですね。化粧をしてしまうと毛穴をふさいでしまうので、皮膚呼吸ができなくなりますね。化粧に含まれる顔料によっては、肌が乾燥してしまい肌荒れの原因にもなってしまいますね。

そのため、広瀬すずさんは化粧のオフ日を設けているようですね。化粧のオフ日に肌を休息させているようですね。

広瀬すずさん 引用元:google

まとめ

  • 広瀬すずさんの本名は大石鈴華(おおいし すずか)さん
  • 広瀬すずさんの身長は159cm
  • 広瀬すずさんのスッピンが素敵なのは、リンパマッサージ、良質な睡眠、野菜中心の食生活、オフの日はノーメイクによる

広瀬すずさんの本名は大石鈴華(おおいし すずか)さんでしたね。身長は159cmと一般的な女性の身長くらいはあると思われますね。

広瀬すずさんがスカウトされた経緯は、姉の広瀬アリスさんの所属事務所の社長さんが家族と会った時にスカウトされたようですね。今では、実力と人気を兼ね備えた女優さんになっておりますね。

今回分った事は、実力と人気もさることながら、女優さんとしてのプロ意識が高いという事ですね。広瀬すずさんは、テレビに出演する為の準備を徹底している女優さんだと思いますね。

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